一般可以從頸部大約10度到30度的位置進(jìn)行下頸椎牽引的治療，牽引可以從3公斤的重量開始。頸椎病會造成病人的頸部以及背部出現(xiàn)疼痛的癥狀。

舉措建議

在進(jìn)行了牽引的治療后，還可以使用熱毛巾對患病的部位進(jìn)行下熱敷。也可以采取針灸的方式來進(jìn)行局部血液流通的改善，建議工作的時候要保持脊椎部位的正直。

注意事項(xiàng)

注意多吃些新鮮的水果和蔬菜。注意日常生活要有規(guī)律，不要出現(xiàn)熬夜的情況。注意養(yǎng)成良好的坐姿。