孕婦可以吃香芋嗎
2019-08-14
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孕婦是可以吃香芋的,香芋的俗稱也被稱為地栗子,與普通的栗子比較相似。香芋中還有非常豐富的各種維生素和微量元素,也包含蛋白質和粗纖維,對于孕婦的營養(yǎng)均衡有積極的意義。
舉措建議
建議對于孕婦在孕期的飲食,一定要引起及時的關注,對于任何食物不要貿然的嘗試,在嘗試之前一定要做足功課。因為孕期進食的很多食物,對于胎兒都會造成不利的影響。
注意事項
在孕期一定要注意合理的補充身體需要的各方面營養(yǎng),而且要堅持適度的運動,盡量以散布運動和上下樓梯運動為主,不要太過于懶惰。