流產也是需要坐月子的，因為小產也對身體有傷害。流產之后需要休養(yǎng)身體，因為，在恢復身體之后才能進行減肥。而且要循序漸進，制定適合自己的減肥方法，并長期堅持。

原因分析

流產后導致變胖的原因：

1.保養(yǎng)身體，補充營養(yǎng)造成營養(yǎng)過剩，轉化為脂肪。

2.流產后運動量突然減少，容易發(fā)胖。

舉措建議

建議：

1.流產之后不能立刻減肥，也不能立刻大補身體。

2.飲食要合理有營養(yǎng)。

3.保證充足的休息，適當的運動。

4.循序漸進的開始加強運動，堅持就能減肥。