哺乳期的時候建議不要吃巧克力，因為巧克力里面的一些成份，可能不利于寶寶的身體成長，哺乳期間應該加強飲食護理，多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物。

原因分析

巧克力里面還有一定的可可堿，如果在哺乳吃巧克力，可可堿可能會通過乳汁進入到寶寶體內，影響到孩子的睡眠，對孩子的生長是非常不好的。

舉措建議

建議哺乳期媽媽多吃一些優(yōu)質蛋白的食物，多吃一些容易消化的食物，適當?shù)难a充一些維生素。同時，還要多休息，避免勞累過度，定期帶孩子去醫(yī)院進行體檢。