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孕早期嚴重便秘怎么辦

2019-08-28
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平常的時候可以多吃一些粗纖維素的食物,飲食要以清淡為主,不要吃油膩辛辣刺激生冷的食物,慢慢的就能夠緩解一些。如果還不緩解的話,建議及時就診。

舉措建議

每天早晚各喝一杯蜂蜜水,適量的吃些黑芝麻,白天的時候多喝溫水,補充身體內(nèi)的水分,多吃當季的水果和蔬菜,比如可以多吃一些火龍果,獼猴桃等等。

注意事項

孕婦在吃完飯的時候不要立即坐下,可以適當?shù)倪\動,也可以揉揉肚子促進胃腸蠕動。

陳敏
陳敏主任醫(yī)師
三甲廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院 產(chǎn)前診斷科
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