生完寶寶后女性的身體變得虛弱，大多數(shù)時(shí)間是躺在床上休息，不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，腸胃的功能受到了影響，自然就會(huì)發(fā)生便秘。還有就是在生完寶寶后女性的飲食發(fā)生了變化，引起腸胃功能的紊亂，導(dǎo)致便秘。

舉措建議

女性在生完寶寶后，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理。女性在身體恢復(fù)的過(guò)程中，適當(dāng)下床運(yùn)動(dòng)，增加腸胃的蠕動(dòng)，可以減輕便秘。在飲食上，忌油膩辛辣的食物，多喝水，也可以減輕便秘。

注意事項(xiàng)

女性在生完寶寶之后，家屬多準(zhǔn)備一些膳食纖維性的食物，有助于通便。同時(shí)也要注意多休息，保證充足的睡眠。