女性懷孕后身體內(nèi)孕激素、雌激素以及內(nèi)分泌會(huì)發(fā)生巨大改變，影響正常的腸胃功能，再加上飲食結(jié)合不合理、運(yùn)動(dòng)量不足、心情不佳等影響，就會(huì)容易發(fā)生便秘。

舉措建議

為防止孕婦發(fā)生便秘，在孕期一定要調(diào)節(jié)好心態(tài)，保持快樂(lè)的心情，經(jīng)常去戶外呼吸新鮮空氣，參加散步等戶外活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著、躺著，在飲食上要保證營(yíng)養(yǎng)，粗細(xì)搭配合理，可以適量飲用蜂蜜水。

注意事項(xiàng)

如果孕期發(fā)生便秘現(xiàn)象，要注意不能自行購(gòu)買開(kāi)塞露等藥物進(jìn)行使用，一定要咨詢醫(yī)生是否可以使用。