孕婦早期便秘嚴重怎么辦
2019-09-04
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出現(xiàn)這個問題的話,一定要補充足夠的水分。每天早晨起來的時候喝一大杯水,另外可以加一些蜂蜜,對于緩解便秘都會有很好的效果,多吃一些富含纖維素多的食物。
原因分析
懷孕早期出現(xiàn)便秘的話,是分功能性和器質(zhì)性兩種的。這個可能是由于排便動力缺乏或者是水分缺乏。沒有定時的排便等原因造成的。
舉措建議
每天可以少食多餐。不要吃的太多會加重腸胃的負擔(dān),每天養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。適當?shù)目梢猿砸恍┫憬逗谥ヂ?。都可以幫助潤暢通便?/p>