產(chǎn)后大便拉不出來考慮是飲食不當導致的，因此要及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，平時應該多吃含有纖維素的食物，并且應該多喝水，少吃油膩的食物，可以加快康復速度。

舉措建議

如果通過飲食調(diào)整后，便秘癥狀還是很嚴重，最好在醫(yī)生指導下使用一些不會影響喂奶的藥物治療，等癥狀好轉(zhuǎn)后就要及時停藥。

注意事項

月子期間不能總是躺著不動，也可以適當下床走動走動，還可以經(jīng)常按揉腹部，不僅可以提高腸胃功能，還能促使惡露盡快排干凈。