小孩子想要提高抵抗力，首先在飲食上一定要加強護理工作，然后再適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，增強體質(zhì)，同時，在流感季節(jié)，還要做好流感的預(yù)防工作。

舉措建議

建議在平時可以給孩子多吃一些高蛋白，高維生素的食物，每天可以進行一個小時左右的戶外運動，如果孩子抵抗力比較低的話，平時還要避免孩子接觸一些容易過敏的物質(zhì)。

注意事項

在平時生活中注意定期帶孩子去醫(yī)院進行檢查，多給孩子吃一些含鈣高的食物，避免孩子吃一些垃圾食品。