懷孕可以吃大蒜嗎
2019-09-07
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大蒜屬于辛辣溫?zé)岬氖巢?,把它作為配菜食用,不會給健康的孕婦帶來不利影響。但避免攝入過量,如果攝入量過大,會增加腸胃負(fù)擔(dān),可能會對身體造成不利影響。
舉措建議
在懷孕期間要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,多注意休息??梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動,而且要慎重藥物。飲食搭配上要合理還要全面。
注意事項
在懷孕初期要注意多補充一些葉酸,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動。提高自身抵抗力,而且現(xiàn)在要戒煙戒酒,注意飲食清淡,盡量避免辛辣刺激的食物。
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