懷孕可以吃大蒜嗎
2019-10-11
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大蒜屬于辛辣溫熱的食材,把它作為配菜食用,不會給健康的孕婦帶來不利影響。但避免攝入過量,如果攝入量過大,會增加腸胃負擔,可能會對身體造成不利影響。
舉措建議
孕產(chǎn)期營養(yǎng)比平時豐富一些是必要的,但一定要注意適可而止。合理調(diào)整飲食,的膳食品種要多樣化,盡可能食用天然的食品,少食高鹽、高糖及刺激性食物,注意不要過多吃高糖的水果。避免妊娠期糖尿病和巨大兒的發(fā)生。
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