便秘可以吃芹菜。芹菜不僅可以有降壓的效果，而且對(duì)治療便秘也有著很好的作用，不管是大人還是小孩都可以起到治療便秘的作用。因?yàn)闈撛诶锩婧泻芏啻掷w維素，它能改善腸胃的蠕動(dòng)，對(duì)治療便秘有著很好的效果。

原因分析

出現(xiàn)便秘是因?yàn)樵谌梭w上火以后，大腸內(nèi)的大便非常干燥，聚集兩天之后就會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。在出現(xiàn)便秘時(shí)一定要及時(shí)治療，否則會(huì)出現(xiàn)便秘導(dǎo)致的肛裂情況發(fā)生。

舉措建議

在便秘時(shí)除了多吃一些蔬菜以外，還要多喝一些水，因?yàn)榈忝厥且驗(yàn)樯眢w上缺失水分所造成的，所以要多喝一些水。體內(nèi)上多余的水分能流入到大腸，使大便變得稀釋以后就不會(huì)出現(xiàn)便秘的情況了。