嬰兒睡覺時間短怎么辦
2019-09-09
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嬰兒睡覺時間短可能是缺鈣引起的,建議遵醫(yī)囑給寶寶補充鈣劑、維生素D、魚肝油地級等進行治療。此外,在晚上要營造一個安靜的睡眠環(huán)境,室內(nèi)燈光可以調(diào)暗一些,讓寶寶在一個舒適的環(huán)境中入睡。
原因分析
嬰兒睡眠時間少常見原因是缺鈣,另外如果寶寶的沒有吃飽、睡覺的環(huán)境比較吵、光線較亮或者睡覺著涼等,也會影響寶寶的睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致睡眠時間過少。
舉措建議
建議多給寶寶曬曬太陽,補充足量的維生素D,另外需合理安排睡眠時間,寶寶睡覺前不要玩得太興奮,蓋的被子要厚度適宜,為寶寶提高良好的睡眠環(huán)境。