小孩睡覺時間短怎么辦
2020-02-23
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小孩睡覺時間短是一般是由于孩子的經(jīng)歷過于旺盛導致的,建議家長要及時糾正孩子的睡眠時間,讓孩子養(yǎng)成早睡早起的良好習慣。同時要適當?shù)募舳毯⒆游缧莸臅r間。
舉措建議
建議家長在孩子睡覺的時候要保持周圍環(huán)境的安靜,同時在孩子睡覺之前不要再讓進食,或者進行過于激烈的運動,防止孩子過于興奮。
注意事項
如果孩子長期出現(xiàn)睡眠時間短或者睡不著的情況,建議家長要及時帶孩子到醫(yī)院進行檢查和治療。