坐月子的產婦適當吃銀耳湯是可以的，銀耳本身含有氨基酸和蛋白質，還具有滋陰潤肺的功效，可以幫助產婦補脾開胃。適當?shù)脑谠伦悠陂g吃銀耳湯能改善剛生完小孩的氣血虧虛狀況，也能提高乳汁的質量，特別是能增強寶寶的抵抗力。

舉措建議

建議不要吃冰的銀耳湯，也不要吃加了冰糖后的銀耳湯，因為這樣比較寒，產后的孕媽不適宜吃太寒性的食物。注意在月子期間需要注意營養(yǎng)，多吃點好消化的食物，不宜吃過多的銀耳湯，要營養(yǎng)均衡。注意做好產褥期的衛(wèi)生，避免引起炎癥感染。