剛懷孕的孕婦不需要特別增加營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)樘涸谇叭齻€(gè)月需要的營(yíng)養(yǎng)含量并不高，按照平時(shí)自己喜愛的口味正常飲食即可。最重要的是要吃葉酸，葉酸能預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形問題，其他的飲食主要以新鮮的蔬果為主。

舉措建議

建議可以多吃粗糧，谷類等的食物，這些粗糧含有的維生素比較多，而且也比較容易消化，對(duì)孕婦比較適合。

注意事項(xiàng)

注意剛懷孕可能有早孕的反應(yīng)嘔吐，會(huì)令食欲下降，所以在吃的食物中可以選擇促進(jìn)食欲的食物。如楊梅、柑橘等都可以。