剛懷孕應該吃什么最好
2020-01-16
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在剛剛懷孕的時候,很有可能會出現(xiàn)一些早孕反應,如果導致胃口不佳的時候,可以少量多餐,吃一些富含堿性物質的食品,比如蘇打餅干,草莓,梨子,圣女果等等,但是避免暴飲暴食,防止出現(xiàn)消化不良等現(xiàn)象。
舉措建議
而且在此時也要保持營養(yǎng)均衡,避免挑食,也要保持葷素搭配。同時也要好好的休息,保持充足的睡眠時間,改善不良的生活習慣,需要勞逸結合,早睡早起,也要定期的到醫(yī)院做好檢查,隨時觀察胎兒的變化。