產(chǎn)后腿疼是怎么回事啊
2019-09-17
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產(chǎn)后腿疼有多種原因,首先可能是產(chǎn)后風(fēng)濕,還有就是在懷孕期間或者生產(chǎn)前腿部受風(fēng),寒氣入侵,引起腿疼,其次,可能是由于產(chǎn)后休息不夠,經(jīng)常抱小孩勞累過(guò)度導(dǎo)致的。
舉措建議
建議產(chǎn)后寶媽一定要注意休息,不要求每天都在床上躺著,可以適當(dāng)?shù)淖邉?dòng),但是要保證充足的睡眠,避免熬夜,多注意休息,避免過(guò)于勞累,同時(shí)還可以做一些腿部的按摩,幫助緩解疼痛。
注意事項(xiàng)
產(chǎn)后一定要注意保暖,穿棉質(zhì)、寬松的長(zhǎng)袖、長(zhǎng)褲,穿棉襪,避免吹到冷風(fēng),飲食方面要符合孕婦產(chǎn)后康復(fù)和滿足產(chǎn)后哺乳的需要,建議以清淡、容易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富為準(zhǔn),便于產(chǎn)婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。
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