產(chǎn)后腿疼有多種原因，首先可能是產(chǎn)后風(fēng)濕，還有就是在懷孕期間或者生產(chǎn)前腿部受風(fēng)，寒氣入侵，引起腿疼，其次，可能是由于產(chǎn)后休息不夠，經(jīng)常抱小孩勞累過(guò)度導(dǎo)致的。

舉措建議

建議產(chǎn)后寶媽一定要注意休息，不要求每天都在床上躺著，可以適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，但是要保證充足的睡眠，避免熬夜，多注意休息，避免過(guò)于勞累，同時(shí)還可以做一些腿部的按摩，幫助緩解疼痛。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)后一定要注意保暖，穿棉質(zhì)、寬松的長(zhǎng)袖、長(zhǎng)褲，穿棉襪，避免吹到冷風(fēng)，飲食方面要符合孕婦產(chǎn)后康復(fù)和滿足產(chǎn)后哺乳的需要，建議以清淡、容易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富為準(zhǔn)，便于產(chǎn)婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。