女性如果平時不注意飲食或過度勞累、多次分娩等都會引起陽虛問題，而治療需要采取綜合全面的方法，食補也是非常重要的治療陽虛的方法之一。

舉措建議

陽虛的女性平時應(yīng)該以清淡食物為主，同時可多吃性質(zhì)溫熱的具有補益腎陽作用的食物，如狗肉、羊肉、雞肉、淡萊、韭菜、海參、海蝦、糯米、干姜、花椒、烏梅、蓮子、芡實等。

注意事項

平時要避免吃生冷的食物和不好消化的食物，同時要避免過度勞累，盡量放松精神狀態(tài)。