孕吐是懷孕期間的妊娠反應(yīng)表現(xiàn) ，根據(jù)每個(gè)人體質(zhì)不同，孕吐的程度也會(huì)不同。孕吐不僅會(huì)影響到孕婦的正常食欲，還會(huì)直接影響寶寶營(yíng)養(yǎng)的吸收，不利于正常的生長(zhǎng)發(fā)育。這時(shí)候就需要一些飲食方法來(lái)緩解孕吐。

舉措建議

1.雞蛋米醋湯。雞蛋打散后加入米醋，放入水中煮開就可以。

2.香菜蘿卜湯。白蘿卜加香菜熬湯能夠增加食欲，緩解嘔吐。

注意事項(xiàng)

孕吐除了食物調(diào)理外，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。