產(chǎn)后腰肌勞損，如果出現(xiàn)疼痛的情況，可以用腹帶進(jìn)行保暖，也可以用炒熱的粗鹽固定在腰部。如果癥狀沒有緩解，需要到醫(yī)院進(jìn)行用藥治療。

原因分析

產(chǎn)后腰肌勞損大多是由于長期活動(dòng)或者是過度勞動(dòng)所導(dǎo)致的腰部肌肉受損，會(huì)出現(xiàn)腰部反復(fù)疼痛，工作的時(shí)候會(huì)加重，休息的時(shí)候可能會(huì)緩解。

舉措建議

平時(shí)患者一定要注意多休息，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)保證生活作息規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，能夠有利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)。