舌苔白怎么調(diào)理
2018-12-10
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很多人都有過舌苔發(fā)白的癥狀,這跟我們平時消化系統(tǒng)有關,也有可能是上火、氣血兩虛等有關,平時我們要注意飲食清淡,多吃些健脾胃的食物,適當運動,幫助消化。
原因分析
舌苔發(fā)白的原因有:
1、消化不良。
2、上火。
3、氣血兩虛。
舉措建議
舌苔發(fā)白的調(diào)理方法:
1、多吃蔬菜水果,少吃偏寒涼的食物。
2、多吃健脾胃的食物,少吃油膩的食物。
3、都吃清熱利濕的食物。
4、多吃滋陰降火、生津止咳的食物。
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