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男人手腳冰涼吃什么

2018-12-10
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天氣越來(lái)越冷對(duì)于很多畏寒怕冷的朋友來(lái)說(shuō),手腳冰涼是常見(jiàn)的事情,不僅女性朋友,就連男孩子也會(huì)有這種癥狀,要想讓手腳熱乎乎的,可以多進(jìn)行飲食調(diào)理。

舉措建議

1、羊肉??梢詫⒀蛉鉄鯗龋热缛藚⒀蛉鉁?。它不僅能夠補(bǔ)充身體缺乏的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),同時(shí)還能夠暖身。

2、多吃堅(jiān)果,像核桃芝麻等,他們油脂含量比較高,吃了能夠抗寒。

3、還可以多吃蔬菜,比如說(shuō)韭菜,它不僅能夠壯陽(yáng),同時(shí)還能夠溫暖身體。

注意事項(xiàng)

男性手腳冰涼多是因?yàn)槿狈﹀憻?,平時(shí)多做一些運(yùn)動(dòng)就好了。

王雪峰
王雪峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 婦科
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