天氣變冷的時候人們手腳冰涼是正常的現(xiàn)象，但是經(jīng)常出現(xiàn)這種現(xiàn)象要多注意，他可能是身體出現(xiàn)了疾病。

原因分析

1、經(jīng)常貧血的朋友因?yàn)闋I養(yǎng)補(bǔ)充不充分會出現(xiàn)手腳冰涼的情況。

2、氣血兩虛的朋友因?yàn)樯眢w血液循環(huán)降低，身體御寒的能力大大降低。

舉措建議

1、平時可以多吃一些溫?zé)岬氖澄?，比如說燉羊肉湯，燉豬蹄等。

2、每天臨睡之前可以多用熱水泡腳，這樣能夠加速末梢循環(huán)。