坐月子期間的時(shí)候若是出現(xiàn)了便秘的癥狀，一般不建議用藥治療，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂型c潤(rùn)便效果的食物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

原因分析

女性在坐月子的時(shí)候之所以會(huì)出現(xiàn)便秘的這種癥狀，大多都是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而且運(yùn)動(dòng)量比較少導(dǎo)致的。

舉措建議

像火龍果，獼猴桃以及香蕉之類的食物都有著很不錯(cuò)的通腸潤(rùn)便的效果，可以適當(dāng)?shù)某陨弦恍艘酝?，也要根?jù)自己身體的實(shí)際情況適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)，不要一整個(gè)月都躺著。