像老母雞湯，紅棗銀耳湯，當(dāng)歸紅棗雞湯之類的湯品都是能夠起到很不錯(cuò)的補(bǔ)氣血的效果的，產(chǎn)后的女性朋友可以適當(dāng)喝上一些。

原因分析

女性朋友在產(chǎn)后之所以會(huì)出現(xiàn)氣血不足的情況，多是因?yàn)樯a(chǎn)損害到了元?dú)猓蛘呤钦f(shuō)生產(chǎn)以后營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入量不充足而導(dǎo)致的。

舉措建議

產(chǎn)后氣血不足的女性朋友可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┘t棗銀耳湯之類的湯品，若是情況比較嚴(yán)重的話，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物來(lái)補(bǔ)氣血。