按照中醫(yī)的說法，一般情況出現(xiàn)上火情況，都是屬于陰虛，這個(gè)時(shí)候就要從這個(gè)角度，給小孩進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。

原因分析

中醫(yī)上講的陰虛就是指的是陰虛內(nèi)熱，是指由于體內(nèi)陰液虧損，水不制火所致的虛熱癥，常表現(xiàn)為頭暈，口干，口苦，心中煩熱，睡眠不寧，出血等。

舉措建議

1.首先要在飲食上進(jìn)行調(diào)控，例如讓她多吃一點(diǎn)清補(bǔ)類的蔬菜，例如黃瓜，菠菜等。

2.不要吃油炸食物，也不要吃脂肪量高的食物。

3.建議多吃一點(diǎn)鴨肉，雞蛋這些食物，對(duì)陰虛調(diào)節(jié)很有好處。