腳涼是我們身體對外界變化所做出的反應(yīng)，表明外界氣候的改變或者體內(nèi)某些因素的變化。

原因分析

陽虛的表現(xiàn)，常與長期食用寒涼冰冷的食物，加上保暖措施不足，耗損陽氣所導(dǎo)致的。

舉措建議

血液循環(huán)不暢，沒有辦法循環(huán)到四肢，心臟的供血不足，導(dǎo)致血液沒有辦法供應(yīng)到四肢的末端，應(yīng)該多吃些溫養(yǎng)補血的食物，比如像生姜，羊肉等偏溫熱的食物進行滋補。