腰涼考慮是陽虛引起的。中醫(yī)把疾病分為兩種，分別是腎陰虛、腎陽虛，而這兩者的共同點都是腰，因為腎就是腰子。但是陰虛是腰膝酸軟,陽虛表現(xiàn)為腰膝酸冷。而不同點則是寒冷。陰虛的人因為有虛火 ,會兩顴紅赤,口干舌燥,嘴唇會特別紅。而陽虛的人是火虧,表現(xiàn)出冷的性質(zhì),身心疲憊，還怕冷,四肢也冷，嘴唇也呈蒼白色。

舉措建議

腎陽虛的話建議在飲食上多補充點壯陽的食物，積極參加體育活動，注意休息，不熬夜。