懷孕是一件非常辛苦的事情，孕婦要承受各種的孕期反應(yīng)，比如懷孕前期的孕吐，懷孕后期的睡覺姿勢特別難受，還有懷孕后期出現(xiàn)宮縮疼痛的情況，都是特別難熬的。

原因分析

孕婦在懷孕后期睡覺比較難受，總是翻來覆去的，感覺什么樣的姿勢都不舒服，可以在床上多放幾個枕頭，睡覺時適當把頭部墊高，如果覺得哪里酸痛，可以用枕頭墊一下。

舉措建議

睡覺以前用熱水多泡腳，盡量的放松心情，不要有太大的恐懼和焦慮，睡前不要大量的喝水。