在孕后期胎兒會開始入盆，并且有可能是胎兒過大所造成的肚子被頂?shù)碾y受，可以適當?shù)倪x擇自己比較舒適的坐姿，或者是躺在床上休息，另外也可以適當?shù)牡綉敉膺M行散步，來緩解難受的癥狀。

舉措建議

建議到了孕晚期，在飲食上多加控制，不要再吃脂肪含量高的食物，以免引起胎兒過大或者自身的體重過高，造成產(chǎn)后的困擾，并且也要多喝溫開水，才能夠保持體內存在足夠的羊水量，晚上盡量不要熬夜。