4歲寶寶抵抗力差吃含鈣高的食物比較好，能改善抵抗力差的情況。另外，還應該多吃富含蛋白質(zhì)以及多種維生素的食物，也能提高抵抗力。

原因分析

寶寶抵抗力差的原因往往和營養(yǎng)不良有關，比如寶寶的飲食結構太單一，容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，對抵抗力的影響比較大。另外，先天性疾病也是導致抵抗力差的常見原因。

舉措建議

建議讓寶寶吃一些富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素的食物，對提高抵抗力很有好處。此外，要提高寶寶的睡眠質(zhì)量，也有助于提高抵抗力。