在懷孕階段出現(xiàn)氣虛的情況，主要以食補(bǔ)為主。因?yàn)樘幱趹言械奶厥怆A段，不能夠隨便吃藥，否則對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育會(huì)造成不良的影響。

舉措建議

建議在懷孕階段對(duì)氣虛情況進(jìn)行食補(bǔ)，可以選擇在燉湯中加入補(bǔ)氣血的大棗、黃芪和高麗參等。這些食物既能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又能夠補(bǔ)氣血，而且對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育不會(huì)產(chǎn)生什么傷害。

注意事項(xiàng)

這些食材雖然對(duì)孕婦的身體和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育不會(huì)造成不良的影響，但是長(zhǎng)期吃也會(huì)造成上火，因此需要搭配多喝一些溫開(kāi)水。