來(lái)大姨媽首先應(yīng)該注意衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，同時(shí)要盡量保持陰部的衛(wèi)生清潔，防止感染，洗澡時(shí)不要用盆浴，要注意保暖，防止子宮受涼。

原因分析

因?yàn)榇笠虌屖怯捎谂猿墒旌篌w內(nèi)激素水平變化引起子宮內(nèi)膜周期性脫落出血形成，每個(gè)月會(huì)通過(guò)陰道流出壞死的血。

舉措建議

建議在來(lái)大姨媽時(shí)要少吃辛辣刺激的食物，多吃一些補(bǔ)血益氣的東西，如桂圓，紅棗等，同時(shí)要保持良好的心情，注意腹部的保暖，不要讓子宮受涼。