高血壓的患者注意事項(xiàng)非常多，首先要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣，戒煙戒酒，避免熬夜，注意休息，避免過(guò)度勞累，飲食要清淡，低鹽低脂，低膽固醇，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，注意控制體重。

原因分析

高血壓的發(fā)病原因目前尚不明確，但是不良的生活習(xí)慣與飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致血壓升高的風(fēng)險(xiǎn)率大大增加，所以在平時(shí)一定要注意。

舉措建議

患有高血壓建議要定期進(jìn)行血壓監(jiān)測(cè)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極進(jìn)行治療，把血壓控制在平穩(wěn)狀態(tài)，避免血壓過(guò)度波動(dòng)引發(fā)其他身體疾病。