女性剛生產(chǎn)完，身體是比較虛弱的，生產(chǎn)完后有很多水果適合食用。比如說(shuō)蘋(píng)果、香蕉、橘子、菠蘿、奇異果等。除了各種水果之外，也可以多吃一些蔬菜以及肉類(lèi)，這樣有助于營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。

舉措建議

女性剛剛生產(chǎn)完后，需要一段的時(shí)間進(jìn)行恢復(fù)，要多注意休息。到了生產(chǎn)完42天左右的時(shí)間，需要到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的復(fù)查，了解身體的恢復(fù)情況。

注意事項(xiàng)

生產(chǎn)完后最好采用純母乳的方式進(jìn)行喂養(yǎng)，前面幾個(gè)月母乳的質(zhì)量相對(duì)比較高，完全能夠滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求。