孕婦可以吃檸檬、櫻桃、獼猴桃、雪梨、葡萄、枇杷、蘋(píng)果等食物，這些食物中含有豐富的維生素和微量元素，可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

舉措建議

飲食上可以要吃雞蛋、牛奶、雞湯、魚(yú)湯、排骨湯、瘦肉等富含鈣物質(zhì)的食物，可以促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育，還要多吃豬血、豬肝、雞胗等補(bǔ)鐵的食物，避免身體出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。

注意事項(xiàng)

懷孕期間要注意保正充足的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，也不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免對(duì)孕婦的身體造成損傷。