維生素C是孩子生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中一種重要的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，它可以預(yù)防壞血病，貧血等多種疾病，同時(shí)，它還可以促進(jìn)鈣和鐵的吸收，促進(jìn)骨骼和組織的形成和修復(fù)。

舉措建議

1.讓孩子養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，一定要讓孩子多吃水果蔬菜，特別是富含維生素C的食物，同時(shí)盡量不要讓他們吃油膩辛辣的刺激性食物；

2.加強(qiáng)鍛煉，提高孩子的身體素質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。

注意事項(xiàng)

家長(zhǎng)平常要多注意孩子的身體情況，在還要在出現(xiàn)異常情況時(shí)要及時(shí)帶孩子進(jìn)行相應(yīng)檢查。