是正常的現(xiàn)象，一般大多數(shù)的少女一般在13到14歲會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)的情況，提前1到2年也是比較正常的，不要過度擔(dān)心，這就是青春期機(jī)體的表現(xiàn)。

舉措建議

建議在月經(jīng)期間一定要注意好個(gè)人的休息，不要過度勞累，也不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，飲食上多吃一些補(bǔ)血的食物。

注意事項(xiàng)

這期間不要吃一些辛辣刺激油膩的食物，也不要喝冷水，盡量多喝一些熱水，多吃點(diǎn)蔬菜水果，不要吃些垃圾食物，最后就是希望放松自己的心態(tài)，不要過度緊張焦慮。