減肥期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦瘢窭镞吅胸S富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且熱量比較低，對于減肥有一定的輔助效果，建議還要多吃一些其他的低熱量高營養(yǎng)的飲食?？梢远喑砸恍┐旨Z食品。

舉措建議

減肥期間要多休息，保證充足的睡眠，除了適當(dāng)吃一些石榴以外，還可以吃一些其他的應(yīng)季的新鮮水果和蔬菜。

注意事項

減肥期間要注意休息，不要吃一些高油脂高熱量的食物，還要避免吃一些過于甜膩的食品。多喝水，保持大便的通暢。