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吃藕粉能減肥嗎

2019-10-29
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吃藕粉是不可以減肥的,因?yàn)榕悍壑泻写罅康奶欠忠约暗矸?,進(jìn)入人體之后,反而會造成脂肪的堆積,所以藕粉不能應(yīng)用于減肥。但是適當(dāng)食用藕粉可以補(bǔ)充人體營養(yǎng)所需,對人體的身體健康有好處。

舉措建議

建議減肥還是應(yīng)該采用科學(xué)的方法,通過與飲食和運(yùn)動相結(jié)合的方式進(jìn)行減肥。不要盲目相信代餐減肥,以免造成營養(yǎng)不良,傷害身體健康。

注意事項(xiàng)

注意減肥需要堅(jiān)持,不要三分鐘熱度。同時(shí)還要避免使用減肥藥的方式減肥,以免造成內(nèi)臟損傷。

胡號應(yīng)
胡號應(yīng)主任醫(yī)師
三甲廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
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