減肥期間吃少量的藕粉是可以的，但不要多吃，藕粉的熱量比較高，進入人體后會產(chǎn)生大量的卡路里導(dǎo)致肥胖，在減肥的時候可以多吃蔬菜不會導(dǎo)致肥胖。

舉措建議

建議給自己設(shè)定一個減肥計劃，減肥是一個長期一步步的積累才能達到減肥的效果，如果太短的周期效果不會太明顯，也會磨滅自己的毅力。

注意事項

注意在飲食方面要改善自己的飲食，要去掉一些不好的飲食習(xí)慣，比如喜歡喝奶茶，吃油炸食品等，這些食物要禁止食用，這些食物里面含有很多的熱量會導(dǎo)致肥胖。