晚餐吃西紅柿可以減肥，晚餐吃水果和蔬菜，也可以達到減肥的效果，在晚餐選擇飲食的時候，不要攝入含熱量高的食物就可以。

舉措建議

西紅柿可以作為減肥期間一種營養(yǎng)食物來食用，不要單一的只吃西紅柿，建議飲食要多樣化，多樣化飲食可以達到全方面的營養(yǎng)，不會造成身體亞健康。

注意事項

注意飲食方面，要控制油膩和高脂肪食物的攝入，也要控制含糖分高食物的攝入，糖分進入人體后會轉(zhuǎn)化為脂肪導(dǎo)致肥胖。