氣血虛會失眠嗎
2019-10-29
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氣血虛是會導致失眠的。中醫(yī)也稱之為血虛或者是氣虛,當患者身體出現氣血不足的現象時,就極有可能導致失眠現象的發(fā)生,如果平常壓力過大,也會引起失眠癥狀。
舉措建議
建議在日常生活中最好用一些補品來調理自己的身體,多吃一些補氣血的食物,比如豬肝、黑芝麻、紅糖、赤豆,同時,可以在醫(yī)生的指導下配合營養(yǎng)植物神經的藥物來緩解失眠癥狀。
注意事項
平時注意盡量不要喝茶或者咖啡,養(yǎng)成一個有規(guī)律的生活習慣。