女性出現(xiàn)手涼出汗的現(xiàn)象，考慮是由于末梢血液循環(huán)不好的原因，與氣血虧虛，陽(yáng)氣不足是有一定關(guān)系的。

舉措建議

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些調(diào)補(bǔ)氣血的中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)可以經(jīng)常用溫水泡手泡腳，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，少吃生冷辛辣刺激的飲食。

注意事項(xiàng)

女性平時(shí)要有足夠的休息時(shí)間，盡量少熬夜，平時(shí)不要給自己太大的壓力，可以多參加一些體育鍛煉，平時(shí)注意多吃一些溫補(bǔ)的食物，比如牛羊肉，核桃，花生，瘦肉，蛋類(lèi)等等。