大姨媽來(lái)了頭暈?zāi)垦＃梢远喑匝a(bǔ)氣血的食物，比如可以多喝紅糖水，枸杞紅棗，生姜糖水等等?；颊呖赡苁且?yàn)樵谠陆?jīng)期間出血量增多，引起患者出現(xiàn)了缺血缺氧的癥狀。

原因分析

月經(jīng)期間頭暈?zāi)垦?，有可能?dǎo)致女性出現(xiàn)食欲減退，心慌氣短，頭暈?zāi)垦５鹊鹊那闆r。主要是因?yàn)殛幍莱鲅瑢?dǎo)致體內(nèi)的氣血不足現(xiàn)象造成的。

舉措建議

女性需要好好的休息，避免接觸冷水，也不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免做重體力的勞動(dòng)，不要吃寒涼性的食物，也不要吃冰箱里面存放的食物。