女性腎虛有可能是平時(shí)性生活頻繁，或勞力過(guò)度引起的。有時(shí)過(guò)度的勞累緊張，經(jīng)常熬夜，飲食作息不規(guī)律，很容易出現(xiàn)腎虛的癥狀。

舉措建議

建議日常生活中要多運(yùn)動(dòng)鍛煉，多排汗，來(lái)改善身體的體質(zhì)，多吃一些應(yīng)季的蔬菜和水果，不要吃一些含量油膩刺激性的食物。

注意事項(xiàng)

還要注意腎虛情況嚴(yán)重的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用中藥進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，性生活也要有所節(jié)制。多注意保暖。