抑郁癥可能會(huì)引起頭暈頭脹。抑郁癥會(huì)引起失眠，休息不好或者睡眠不好，就會(huì)引起精神過(guò)度緊張神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)頭暈，頭脹的癥狀。

舉措建議

抑郁癥除了藥物治療外，平時(shí)也要進(jìn)行自我調(diào)理，才能達(dá)到更健康，自我調(diào)理的最有效的方法就是適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)，大部分的抑郁都能夠得到緩解。

注意事項(xiàng)

注意運(yùn)動(dòng)不要選擇劇烈運(yùn)動(dòng)，可以堅(jiān)持一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，比如跑步，游泳，打球等，這些都是有氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持不懈的下去，就會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)。