輕度抑郁癥會(huì)頭暈嗎
2019-11-12
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輕度的抑郁癥有可能會(huì)導(dǎo)致頭暈的,抑郁癥的主要表現(xiàn)就是情緒低落、脾氣暴躁、心情波動(dòng)比較大,這些都會(huì)導(dǎo)致大腦突然充血,從而引起頭暈,首先要治療好抑郁癥,才可以緩解頭暈的癥狀,輕度抑郁癥可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié),不用服藥治療。
舉措建議
平??梢钥匆恍┍容^搞笑的視頻或者電影來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒,也可以在休息之前聽(tīng)一些放松身心的音樂(lè),有助于緩解個(gè)人的壓力,還需要積極的與身邊的朋友、同事進(jìn)行交流,培養(yǎng)自己的社交能力,緩解抑郁的情緒,在頭暈的時(shí)候可以做深呼吸來(lái)緩解。